Námskeið og hóptímar

Fræðsla um offitumeðferð

Hópfræðsla um mismunandi offitumeðferðir

Sykursýki

Hópfræðslu um sjúkdóminn sykursýki 2.

Getnaðarvarnir

Í hóptímanum er farið yfir ólíkar tegundir getnaðarvarna, verkun þeirra og áhrif á líkamann.

Fitubjúgur

Fræðsla um fitubjúg í hóptíma fyrir konur.

Breytingaskeiðið: Fögnum næsta áfanga

Fræðsla um í hóptíma fyrir konur 

Lífsstíll á breytingaskeiði

Fræðsla fyrir konur í hóptíma.

Barn verður til - og foreldrar líka!

Tengslamiðað námskeið fyrir verðandi foreldra.

Undirbúningur fæðingar

Markmiðið er að efla sjálfstraust verðandi foreldra.

Brjóstagjöf

Gott er að fræðast um helstu atriði brjóstagjafar áður en barn fæðist.  

Ertu að tengja? Uppeldi, tengsl og foreldrahlutverkið

Námskeiðið er ætlað foreldrum 1-5 ára barna.

Uppeldi sem virkar - færni til framtíðar

Kennir foreldrum ungra barna aðferðir til að fyrirbyggja erfiðleika og þróa styrkleika.

Uppeldi barna með ADHD

Til að styðja foreldra barna með hamlandi ADHD.

HAM - Kvíði og þunglyndi

Byrjað er kynningartíma fyrir þau sem hafa áhuga á að fara á fimm vikna námskeið í hugrænni atferlismeðferð.

HAM - Svefn

Byrjað er kynningartíma fyrir þau sem hafa áhuga á að fara á fjögurra vikna námskeið í hugrænni atferlismeðferð.

HAM – Bætt sjálfsmat

Byrjað er kynningartíma fyrir þau sem hafa áhuga á að fara á sex vikna námskeið í hugrænni atferlismeðferð.

HAM - Streita

Byrjað er kynningartíma fyrir þau sem hafa áhuga á að fara á fimm vikna námskeið í hugrænni atferlismeðferð.

Andleg vanlíðan á meðgöngu

Hópnámskeið fyrir verðandi mæður til að bæta tilfinningalega líðan

Snillingarnir

Til að þjálfa 9 - 12 ára börn sem greinst hafa með ADHD í samskiptum, tilfinningastjórn og athygli.

Klókir litlir krakkar

Fyrir foreldra 3 - 6 ára barna sem eru ofurvarkár og kvíðin.

Vinasmiðjan

Fyrir 10 - 12 ára börn sem greinst hafa á einhverfurófi.

Meðferð fyrir unglinga með OCD

Meðferðarnámskeið fyrir foreldra og unglinga á aldrinum 13-18 ára.

Fannst þér efnið hjálplegt?

Rusl-vörn


Af hverju ekki?

Rusl-vörn