Stuðningur í mikilvægum verkefnum

Fræðsla um brjóstagjöf

Á námskeiðinu er farið yfir helstu atriði brjóstagjafar sem gott er að fræðast um áður en barn fæðist.  

Meira um Fræðslu um brjóstagjöf

Undirbúningur fæðingar

Markmið námskeiðs er að efla sjálfstraust og sjálfshjálp verðandi foreldra í fæðingu, að verðandi foreldrar verði virkir þátttakendur í fæðingunni og styrkja jákvætt hugarfar gagnvart fæðingunni og foreldrahlutverkinu. 

Meira um Undirbúning fræðingar

Barn verður til - og foreldrar líka!

Tengslamiðað námskeið fyir verðandi foreldra um áhrif reynslu foreldra úr eigin uppeldi, samskipti og tengslamyndun, mikilvægi fyrstu tengsla, líðan foreldra í barneignaferli, þroska barna, grát þeirra og svefn.

Meira um Barn verður til - og foreldrar líka!

Uppeldi sem virkar - færni til framtíðar

Fyrir foreldra ungra barna til að efla almenna uppeldisfærni og kenna aðferðir til að fyrirbyggja erfiðleika og þróa styrkleika.

Meira um Uppeldi sem virkar

Ertu að tengja? Uppeldi, tengsl og foreldrahlutverkið

Námskeiðið er ætlað foreldrum 1-5 ára barna.

Meira um Ertu að tengja?

Uppeldi barna með ADHD

Fyrir foreldra barna með hamlandi ADHD einkenni til að styðja þá við að tileinka sér hagnýtar og sannreyndar uppeldisaðferðir.

Meira um Uppeldi barna með ADHD

Meðferð fyrir unglinga með OCD

Þetta meðferðarnámskeið er fyrir foreldra og unglinga á aldrinum 13-18 ára.

Meira um OCD námskeiðið

Snillingarnir

Fyrir 9 - 12 ára börn sem greinst hafa með ADHD til að þjálfa þau í samskiptum, tilfinningastjórn og athygli.

Meira um Snillingana

Klókir litlir krakkar

Fyrir foreldra 3 - 6 ára barna sem eru ofurvarkár og kvíðin.

Meira um Klóka litla krakka

Vinasmiðjan

Fyrir 10 - 12 ára börn sem greinst hafa á einhverfurófi.

Meira um Vinasmiðjuna

Fögnum næsta áfanga

Fræðsla um breytingaskeiðið í hóptíma fyrir konur 

Meira um Fögnum næsta áfanga

Hugræn atferlismeðferð: námskeið

Námskeiðin eru fyrir 18 ára og eldri og  eru haldin á heilsugæslustöðvum reglulega. Það þarf tilvísun frá lækni.

Meira um HAM námskeið

Andleg vanlíðan á meðgöngu

Hópnámskeið fyrir verðandi mæður til að bæta tilfinningalega líðan

Meira um Andleg vanlíðan á meðgöngu

Njóttu þess að borða

Heilsueflandi námskeið fyrir konur í yfirvigt.

Þetta námskeið er ekki í boði eins og er.

Klókir krakkar

fyrir 10 – 12 ára börn með kvíðaröskun og foreldra þeirra.

Þetta námskeið er ekki lengur í boði. Við bendum á foreldramiðaða meðferð við kvíða á heilsugæslustöðvum. Heimilislæknar vísa í meðferðina.

Fannst þér efnið hjálplegt?

Rusl-vörn


Af hverju ekki?

Rusl-vörn