Styrkur fyrir verðandi foreldra

Námskeið um undirbúning fæðingar

Á námskeiðinu er fjallað um hvernig mætti undirbúa sig fyrir fæðinguna og foreldrahlutverkið. 

Hverju má búast við í aðdraganda fæðingar, í fæðingunni sjálfri og hvernig má bregðast við. 

Rætt er um eðlilega fæðingu; hvernig fæðing byrjar, hríðir, hvernig þær lýsa sér og hvað hefur áhrif á fæðingarferlið. Bent er á leiðir til að auðvelda fæðingu; ýmis ráð og sjálfshjálp. 

Einnig er fjallað um inngrip í eðlilega fæðingu, fæðingu með keisaraskurði, nýburann, fyrstu dagana eftir fæðingu, tengslamyndun og þær breytingar sem verða í fjölskyldu við fæðingu barns og aðlögun að breyttu hlutverki.

Hvatt er til þess að foreldrar þekki viðbrögð við streituálagi og finni eigin styrkleika og noti eigin bjargráð. Einnig að verðandi foreldrar ræði þarfir og óskir opinskátt hvort við annað. 

Á námskeiðinu eru spurningar vel þegnar og boðið er upp á umræður.

Markmið námskeiðs er að efla sjálfstraust og sjálfshjálp verðandi foreldra í fæðingu, að verðandi foreldrar verði virkir þátttakendur í fæðingunni og styrkja jákvætt hugarfar gagnvart fæðingunni og foreldrahlutverkinu.


Staðsetning og fyrirkomulag

Hvert námskeið er í 2 skipti, 2 - 3 klst hvert sinn. Námskeiðið hentar vel eftir 28 vikna meðgöngu.

Námskeiðin eru haldin í Þönglabakka 1, 2. hæð. Inngangur frá bílastæði Þönglabakka milli Rauðakrossbúðarinnar og Nettó. 

Það er mikilvægt að mæta tímanlega þar sem innganginum er lokað þegar námskeiðið hefst. 

Boðið er uppá kaffi og te. Gjarnan má hafa með sér smávægilegt að borða.

Næstu námskeið

  • 19. og 26. nóvember, kl. 16:30
  • 3. og 10. desember, kl. 16:30


Skráning og verð

Verð 10.500 kr. fyrir parið

Námskeiðsgjald greiðist við skráningu með greiðslukorti (debet/kredit)

Umsjón

Námskeiðin eru á vegum Þróunarmiðstöðvar heilsugæslunnar.