Fréttamynd

04.06.2020

Ræktum gróður og gott sálarlíf í sumar

Garðyrkja í stórum og smáum stíl stuðlar að betri heilsu á marga vegu. Við að sinna léttum garðverkum í 30 mínútur á dag getur líkaminn fengið næga hreyfingu til að uppfylla hreyfiþörf sína yfir vikuna. ... lesa meira


Fréttamynd

28.05.2020

Grunnþættir heilbrigðis

Maðurinn hefur þörf fyrir félagslega þátttöku og virkni. Það er mikilvægt að vera í heilbrigðu samneyti við aðra sem gefur góðar jákvæðar tilfinningar og vera sjálfur gefandi í samfélaginu. ... lesa meira


Fréttamynd

22.05.2020

Ofbeldi í samböndum

Ofbeldi í samböndum byrjar hægt og bítandi og því getur verið erfitt að átta sig á hvað er í raun að gerast.... lesa meira



Fréttamynd

13.05.2020

Mótefnamælingar vegna COVID-19

Heilsugæslan mun ekki gefa út beiðnir fyrir blóðsýnatökur vegna mótefnamælinga þar til allt er komið á hreint með forsendur og kostnað. Vonandi skýrist þetta á næstu dögum. ... lesa meira

Fréttamynd

12.05.2020

Nýjar áskoranir á hverjum degi

200 ár eru liðin frá fæðingu Florence Nightingale og af þessu tilefni tilnefndi Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin árið 2020 ár hjúkrunarfræðinga og ljósmæðra. ... lesa meira

Fréttamynd

07.05.2020

Góð ráð til að draga úr einmanaleika

Einmanaleiki er sú tilfinning sem við finnum fyrir þegar við upplifum skort á félagslegum tengslum. Sá sem er einn er því ekki endilega einmana og sá sem er innan um aðra getur verið einmana. ... lesa meira


Fréttamynd

04.05.2020

Ung- og smábarnavernd að færast í eðlilegt horf

Stefnt er á að skoðanir í ung- og smábarnavernd verði aftur með venjubundnum hætti en áfram áhersla á að einungis eitt foreldri mæti með barnið í skoðanir. Mikilvægt er að veikt foreldri mæti alls ekki með barn og að ekki sé komið með veik börn í ung- og smábarnavernd.... lesa meira

Fréttamynd

30.04.2020

Nokkur ráð við frjóofnæmi

Á þessum tíma vaknar gróður eftir vetrardvala og því fylgir óhjákvæmilega aukning á frjókornum sem allt að þriðjungur þjóðarinnar hefur óþægindi af og eru grasfrjó þar langtum algengust. ... lesa meira

Fréttamynd

29.04.2020

HH hlýtur jafnlaunavottun

Jafnlaunavottun sem stofnunin fékk 17. febrúar sl. er staðfesting þess að jafnlaunakerfi HH samræmist kröfum jaunalaunastaðalsins ÍST 85:2012.... lesa meira


Fréttamynd

22.04.2020

Takk fyrir veturinn kæru velunnarar

Undanfarnar vikur hafa fjölmörg fyrirtæki sýnt starfsfólki HH hlýhug með gjöfum. Þetta hefur verið ákaflega vel þegið. Kærar þakkir fyrir að styðja okkur á álagstímum.... lesa meira


Fréttamynd

16.04.2020

Hvað varð um öll hjartaáföllin?

Vísbendingar eru um, bæði vestan hafs og austan, að bráðatilfellum eins og hjarta- og heilaáföllum hafi farið fækkandi þar nú þegar veiran hefur gjörbreytt lífi okkar eins og við þekktum það síðastliðna mánuði.... lesa meira

Fréttamynd

08.04.2020

Ánægjulegar athafnir í samkomubanni

Að halda skipulagi eða rútínu er krefjandi þegar vinna, skóli, félagsstarf og skipulagðar frístundir eru ekki lengur fyrir hendi eða með breyttu sniði frá því áður. Hér eru nokkrar hugmyndir af ánægjulegum athöfnum sem hægt er að setja inn í skipulagið.... lesa meira

Fréttamynd

08.04.2020

Þjónusta um páskana

Heilsugæslustöðvarnar okkar eru lokaðar um páskana, frá og með skírdegi, til og með annars í páskum. Við bendum á Læknavaktina ef um bráð veikindi er að ræða.... lesa meira




Fréttamynd

30.03.2020

Fleiri samskipti í mars á heilsugæslustöðvum

Mikil fjölgun hefur verið á samskiptum á heilsugæslustöðvunum okkar í mars vegna COVID-19 faraldursins. Viðtölum á heilsugæslustöð fækkar meðan aukning er á símtölum og rafrænum samskiptum á mínum síðum Heilsuveru.... lesa meira

Fréttamynd

30.03.2020

Meðganga, mæðravernd og COVID-19

Mikilvægt er að mæðravernd á heilsugæslustöðvum haldi áfram þrátt fyrir COVID-19 faraldurinn. Helsta breytingin er að vegna smitvarna eiga konur að koma einar í mæðravernd, án fylgdarmanns.... lesa meira




Fréttamynd

26.03.2020

Súrir orkudrykkir eru varasamir

Sykurlausir orkudrykkir hafa skaðleg áhrif á tennur en unglingar virðast í auknu mæli velja þessa drykki í þeirri trú að þeir séu „hollara“ val þar sem þeir innihalda ekki sykur.... lesa meira



Fréttamynd

23.03.2020

Hægagangur á tölvukerfum heilsugæslunnar

Mikið álag á tölvukerfi heilsugæslunnar þessa stundina og margir starfsmenn í fjarvinnu. Nú er mikill hægagangur á kerfinu og því ekki víst að við getum lokið öllum erindum í dag. Unnið er að lausn.... lesa meira


Fréttamynd

19.03.2020

Varast að valda börnum kvíða

Nú þegar umfjöllun sem tengist COVID-19 veirunni er mjög fyrirferðarmikil er nauðsynlegt að reyna að átta sig á hverju börnin eru að velta fyrir sér, hvernig þau skilja hlutina, hvað þau halda að þetta þýði fyrir þau sjálf, hvort þau eru kvíðin og hvað þau óttast.... lesa meira


Fréttamynd

18.03.2020

Ung- og smábarnavernd og COVID-19

Landlæknir hefur ítrekað að sinna þurfi almennri og mikilvægri heilbrigðisþjónustu eins og kostur er þrátt fyrir yfirstandandi faraldur. Það er mikilvægt að viðhalda ung- og smábarnavernd, sér í lagi þeim skoðunum þar sem verið er að bólusetja börnin. ... lesa meira



Fréttamynd

13.03.2020

Áhersla á sýnatöku hjá þeim sem eru í áhættuhópum

Uppfærðar leiðbeiningar voru gefnar ú 18. mars. Einstaklingar í áhættuhópi sem eru með ≥ 38,5°C, beinverki og hósta eru í forgangi. Ákvörðun um sýnatöku er í höndum lækna og hjúkrunarfræðinga á heilsugæslustöðvunum. Sýnatökur verða áfram hjá fólki sem er með einkenni og kemur af áhættusvæðum eða hefur verið í nánum samskiptum við smitaðan einstakling. ... lesa meira

Fréttamynd

13.03.2020

Sérnámsstöður í heilsugæsluhjúkrun

Lausar eru til umsóknar 12 sérnámsstöður hjúkrunarfræðinga í heilsugæsluhjúkrun. Stöðurnar eru sex við Heilsugæslu höfuðborgarsvæðisins (HH), tvær við Heilbrigðisstofnun Norðurlands (HSN), ein við Heilbrigðisstofnun Suðurlands (HSU), ein við Heilbrigðisstofnun Austurlands (HSA), ein við Heilbrigðisstofnun Suðurnesja (HSS ) og ein við Heilbrigðisstofnun Vestfjarða (HVEST).... lesa meira


Fréttamynd

12.03.2020

Lungnateppa sé greind og meðhöndluð

Langvinn lungnateppa er langvinnur lungnasjúkdómur sem á oftast upptök sín löngu áður en hann er greindur. Greining sjúkdómsins fer fram á heilsugæslustöðvum og sjúkrahúsum. Í viðtali er saga einstaklings skráð, einkenni metin og í kjölfarið er gerð öndunarmæling sem gefur upplýsingar um ástand lungnanna.... lesa meira


Fréttamynd

10.03.2020

Símaþjónusta í stað pantaðra tíma

Vegna COVID-19 mun HH efla fjarþjónustu á öllum heilsugæslustöðvunum. Símaþjónusta verður aukin og símatímum lækna fjölgað. Hjúkrunarfræðingar munu eftir sem áður veita símaráðgjöf.... lesa meira

Fréttamynd

09.03.2020

Lungnabólgubóluefni búið

Bóluefni gegn lungnabólgu er búið á heilsugæslustöðvunum okkar vegna mikillar eftirspurnar í morgun og er ekki væntanlegt fyrr en í lok mars.... lesa meira

Fréttamynd

05.03.2020

Útgáfa vinnuveitenda- og skólavottorða

Vegna álags vegna Covid-19 eru vinnuveitendur og skólastjórnendur beðnir um að draga úr kröfum um að starfsfólk og nemendur, þurfi að skila inn vinnuveitendavottorði eða skólavottorði vegna stuttra veikinda.... lesa meira



Fréttamynd

02.03.2020

Heilsugæslan heldur utan um einstaklinga í sóttkví

Einstaklingar eru beðnir um að vera í sóttkví í 14 daga frá dvöl á áhættusvæði eða samkvæmt ráðleggingum heilbrigðisstarfsfólks eftir náin samskipti við smitaða einstaklinga. Ef þú ert í sóttkví og heilsugæslustöðin þín er ekki búin að hafa sambandi við þig er mælt með því að þú hafir samband sem fyrst.... lesa meira


Fréttamynd

27.02.2020

Svörin um lyfjagjöf við ADHD

Ýmsar spurningar brenna á foreldrum varðandi lyfjagjöf við ADHD. Flestar rannsóknir sem gerðar hafa verið eru á börnum á grunnskólaaldri og hafa sýnt fram á að þegar lyfin eru notuð eftir leiðbeiningum læknis eru þau örugg.... lesa meira


Fréttamynd

20.02.2020

Hreyfing aldraðra er mikilvæg

Með daglegri hreyfingu höldum við okkur styrkum og liprum lengur, bætum heilsuna og viðhöldum betur færninni til að lifa sjálfstæðu lífi. Við erum misjafnlega vel á okkur komin, og því er um að gera að byrja rólega og síðan smáauka hreyfinguna. ... lesa meira

Fréttamynd

13.02.2020

Óveður 14. febrúar

Það er lágmarksstarfssemi á heilsugæslustöðvum, a.m.k. fram að hádegi. Hafið samband við stöðvarnar til að færa til bókaða tíma. Notum skynsemina og förum varlega.... lesa meira

Fréttamynd

13.02.2020

Munum eftir handþvottinum

Með góðum handþvotti er hægt að hindra að sýklar berist staða á milli. Heima og á vinnustöðum er mikilvægt að allir séu meðvitaðir um mikilvægi handþvottar.... lesa meira

Fréttamynd

12.02.2020

Heilsugæslan nýtur mikil trausts

Í nýlegri þjónustukönnun sem Maskína framkvæmdi fyrir Sjúkratryggingar Íslands kemur fram að mikið traust er borið til heilsugæslunnar en 74% þátttakenda sögðust bera mjög mikið eða fremur mikið traust til heilsugæslunnar. ... lesa meira

Fréttamynd

06.02.2020

Mat á árangri HH 2014-2019

Út er komin skýrsla þar sem farið er yfir árangur síðustu fimm ára, með tölum og texta. Umsvif heilsugæslunnar hafa aukist til muna síðustu ár. Aðgengi að þjónustu er gott, þar sem bráðavanda er sinnt samdægurs og aukin áhersla á þverfaglega verkferla og mismunandi þjónustuform, s.s. aukna rafræna þjónustu. Þetta skilar betri heilbrigðisþjónustu og bættu heilbrigði þar sem áhersla er lögð á að veita rétta þjónustu á réttum stað á réttum tíma. ... lesa meira

Fréttamynd

06.02.2020

Litlu og raunhæfu skrefin

Heilsuráð - Almenn vitneskja er um góð áhrif hreyfingar og holls mataræðis á andlega sem líkamlega líðan. Fjöldamargar rannsóknir styðja það. Mikil umræða hefur verið í samfélaginu um ýmiss konar mataræði á undanförnum árum. Þar hefur borið hæst ketó, lágkolvetnamataræði, vegan- eða grænmetisfæði og föstur. ​... lesa meira

Fréttamynd

05.02.2020

Nýr kennslustjóri á ÞÍH

Í gær bættist í kennsluteymishópinn á ÞÍH. Margrét Ólafía Tómasdóttir, heimilislæknir, hefur tekið að sér 20% kennslustjórastöðu í sérnámi í heimilislækningum. ... lesa meira

Fréttamynd

04.02.2020

Næringarfræðingur á ÞÍH

Nú er næringarfræðingur tekinn til starfa á Þróunarmiðstöð íslenskrar heilsugæslu (ÞÍH) en Óla Kallý Magnúsdóttir hóf störf þann 3.febrúar. ... lesa meira

Fréttamynd

03.02.2020

Handþvottur

Ein árangursríkasta leiðin til að koma í veg fyrir sýkingar er handþvottur. Handþvottur minnkar ekki einungis hættu á kórónaveirusmiti, heldur smitast fjölmargir aðrir sjúkdómar með höndum. Á vefnum heilsuvera.is eru mjög góðar leiðbeiningar um um handþvott og mikilvægi hans.... lesa meira


Fréttamynd

30.01.2020

Hreyfing - allra meina bót

Heilsuráð - Nú er nýtt ár hafið með loforðum um bætt líferni og von um betra líf sér og sínum til handa. Þá styrkir það kannski einhverja í vali sínu á loforðum að WHO hefur bent á að ónóg hreyfing sé einn af helstu áhættuþáttum fyrir dauða í heiminum. ... lesa meira


Fréttamynd

23.01.2020

HH tekur þátt í Nightingale áskoruninni

Alþjóða heilbrigðisstofnunin WHO, hefur tilnefnt árið 2020 sem ár hjúkrunar og ljósmóðurfræði í tilefni af 200 ára afmæli Florence Nightingale. Lokaátakið í þessari herferð er Nightingale áskorunin sem kemur til framkvæmda 2020.... lesa meira

Fréttamynd

23.01.2020

Hugað að eigin heilsu á meðgöngu

Að huga vel að eigin heilsu eykur líkur á því að meðgangan og fæðingin gangi vel og móður og barni heilsist vel. Á meðgöngu gefst tækifæri til að endurskoða daglegar venjur með það í huga að búa barni sínu bestu skilyrði til vaxtar og þroska. ... lesa meira

Fréttamynd

22.01.2020

HH fær þrjá gæðastyrki

Svandís Svavarsdóttir heilbrigðisráðherra veitti í gær styrki til sjö gæðaverkefna í heilbrigðisþjónustunni. Að þessu sinni fengu verkefni á vegum Heilsugæslu höfuðborgarsvæðisins (HH) þrjá styrki.... lesa meira

Fréttamynd

17.01.2020

Opið fyrir tilvísanir í Geðheilsuteymi HH suður

Geðheilsuteymi HH suður er nýtt þverfaglegt teymi HH sem sinnir íbúum Kópavogs, Garðabæjar og Hafnarfjarðar, 18 ára og eldri með greindan geðsjúkdóm sem hafa þörf á þverfaglegri aðkomu fagfólks. Teymið býður upp á sömu þjónustu og teymin tvö sem fyrir eru, Geðheilsuteymi HH austur og vestur, sem sinna Reykjavík.... lesa meira

Fréttamynd

16.01.2020

Sykursýki 2 er flókinn sjúkdómur

Sykursýki veldur ýmsum fylgikvillum en með góðri sjálfsumönnun, markvissu eftirliti og meðferð hjá heilbrigðisstarfsfólki er hægt að koma í veg fyrir eða seinka fylgikvillum. Fólki með sykursýki er ætlað að sjá um meðferð við sjúkdómnum í samvinnu við fagfólk og ber sjálft meginþungann af daglegri umönnun.... lesa meira

Fréttamynd

13.01.2020

Heilsuvera.is á flugi - tölfræðin

Þekkingarvefurinn heilsuvera.is fór í loftið í nóvember 2017. Vefnum er ætlað að koma áreiðanlegri þekkingu um þroska, heilsu og áhrifaþætti heilbrigðis á framfæri við almenning. Efnið kemst ekki til skila ef almenningur veit ekki af vefnum og því hafa heimsóknir verið mældar nákvæmlega frá því í apríl 2018. ... lesa meira

Fréttamynd

13.01.2020

Heilsan á nýju ári

Í upphafi nýs árs strengja margir sér nýársheit, hjá mörgum tengjast slík heit bættri heilsu. Öll heilsubót er af hinu góða en hafa ber í huga að vænlegast til árangurs er að markmiðin sem sett eru séu bæði raunhæf og mælanleg. ... lesa meira



Sjá allar fréttir