Fréttamynd

22.08.2019

Kvíði og hræðsla verði viðráðanleg

Að kvíða fyrir; er það í lagi eða slæmt fyrir börn? Haustið er tími breytinga hjá mörgum börnum. Eftir sumarfrí byrjar skólinn, kannski í fyrsta skipti, kannski á nýjum stað eða bara sami skólinn aftur - en skólabyrjun er mörgum börnum kvíðvænleg.... lesa meira



Fréttamynd

15.08.2019

Góður svefn og betri heilsa

Við hvetjum alla til að koma sér saman um kvöldvenjur sem miða að því að hvílast vel alla daga vikunnar en geymi það ekki til helganna. ... lesa meira

Fréttamynd

14.08.2019

Grein um þróun geðheilsuteyma

Í afmælisútgáfu Tímarits hjúkrunarfræðinga skrifar Sigríður Hrönn Bjarnadóttir um þróun geðheilsuteymanna en nú eru tvö slík hjá HH og það þriðja í væntanlegt. ... lesa meira



Fréttamynd

01.08.2019

Útivist og hollusta um verslunarmannahelgi

Fram undan er mikil ferðahelgi. Íslendingar eru duglegir að nýta sér verslunarmannahelgina til að ferðast um landið, njóta útiveru og samvista við ættingja og vini. Gott helgarfrí er kjörið tækifæri til að bæta heilsuna, bæði andlega og líkamlega, þegar hlé gefst á daglegu amstri. ... lesa meira

Fréttamynd

01.08.2019

Hreyfing verði taktur í lífsstíl

Árið 2016 lauk inn­leiðingu hreyfi­seðilsins á allar heilsu­gæslu­stöðvar og sjúkra­stofnanir á Ís­landi. Hreyfi­seðillinn er með­ferðar­úr­ræði við sjúk­dómum eða ein­kennum þeirra sjúkdóma sem vitað er að reglu­leg hreyfing getur haft um­tals­verð á­hrif á.... lesa meira

Sjá allar fréttir